Psychotherapie Zöhrer Innsbruck - Methode

Methode

Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine psychotherapeutische Methode für Einzelpersonen und Gruppen. Sie wurde 2001 als erstes körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren vom Bundesministerium für Gesundheit anerkannt.

In der KBT werden Denk-, Verhaltens- und Beziehungsmuster über die Wahrnehmung des Körpers, Arbeit mit Gegenständen und das therapeutische Gespräch erleb- und bearbeitbar.

Dabei steht nicht die Frage nach dem Richtig oder Falsch im Mittelpunkt, sondern vielmehr die Neugier auf das „Wie ist es bei mir?“
• Wie ist meine Haltung, mein Standpunkt im Leben?
• Wie bewältige ich Stress und Krisen?
• Was kränkt mich, was macht mir Angst?
• Wie gehe ich auf Neues zu?
• Wie viel Nähe und Abstand brauche ich zu anderen?
• Welchen Sinn haben meine körperlichen Beschwerden möglicherweise?

Diese (und andere) Fragen werden in der KBT mit allen Sinnen wahrgenommen, gespürt, dargestellt, ausprobiert und besprochen. Die Arbeit mit Symbolen, Bewegung und kreativen Medien ist fester Bestandteil der Methode.

Weitere Informationen zur KBT finden Sie auf der Homepage des Österreichischen Arbeitskreises für Konzentrative Bewegungstherapie (hier).